Ιμάντας - Λάστιχο Διατάσεων 8 Επιπέδων 95cm - Yoga & Pilates Stretch Band - Πράσινο

Ιμάντας - Λάστιχο Διατάσεων 8 Επιπέδων 95cm - Yoga & Pilates Stretch Band σε Διάφορα Χρώματα

Απογειώστε την προπόνηση σας και τα αποτελέσματα που βλέπετε, με αυτό το πρωτοποριακό λάστιχο - ιμάντα διατάσεων.

Οι διατάσεις συμβάλλουν στη βελτίωση της επίδοσης, στην ευλυγισία, στο συγχρονισμό κινήσεων, στο κυκλοφορικό σύστημα, στο να χαλαρώνει το σώμα, και να αποφεύγεται η καταπόνηση των μυών και των αρθρώσεων.

Βοηθούν στο να μην τραυματιστούμε, στο ζέσταμα αλλά και στην αποθεραπεία.

Χάρη στα 8 επίπεδα που διαθέτει, σας βοηθάει στην επίτευξη δύσκολων στάσεων yoga αλλά και στη βελτίωση της ελαστικότητας των μυών του σώματος.

Κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους!

Μερικά οφέλη των διατάσεων:

• Βελτιώνουν την επίδοση, αυξάνοντας το εύρος των κινήσεων, με αποτέλεσμα οι ασκήσεις να γίνονται πιο αποτελεσματικές. Ένας πιο εύκαμπτος μυς είναι πιο δυνατός, επειδή μπορεί να συσπάται με πιο αποτελεσματικό τρόπο. Η ευλυγισία/ευκινησία είναι ένα ουσιαστικό κομμάτι για την αποφυγή τραυματισμών, ειδικά εάν χρησιμοποιούνται ασκήσεις που περιλαμβάνουν ένα μεγάλο εύρος κίνησης, ή που τεντώνουν έντονα τους μυς.
• Η βελτίωση του συντονισμού της κίνησης και του έλεγχου μιας συγκεκριμένης μυϊκής ομάδας, επιτρέπει μια κίνηση πιο άνετη, αλλά και πιο φυσιολογική. Με διατάσεις σε έναν μυ, ο αθλητής μαθαίνει να τον αισθάνεται, για να γνωρίσει την ακριβή θέση του στο σώμα και επομένως να επικεντρώνεται καλυτέρα στον μυ κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
• Κάνοντας διατάσεις στο τέλος της προπόνησης κάθε μυϊκής ομάδας, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και διευκολύνει την ανάρρωση, όπου παίζει σημαντικό ρόλο.
• Μετά από μια έντονη προπόνηση, δημιουργούνται τραβήγματα στους μυς. Με διατάσεις τακτικά, μειώνεται αυτή η καταπόνηση. Το ίδιο ισχύει και για τις αρθρώσεις, καθώς μια άσκηση που απαιτεί βαριά κιλά όπως τα καθίσματα (squat) μπορεί να «συρρικνώσει» το σώμα έως 5 χιλιοστά. Η πίεση που ασκείται στους σπόνδυλους είναι πολύ μεγάλη κατά τη διάρκεια της άσκησης, γι αυτό η διάταση είναι απαραίτητη μετά, ώστε να χαλαρώσουν οι σπόνδυλοι και οι αρθρώσεις.
• Οι διατάσεις, στο τέλος κάθε προπόνησης, συμβάλλουν στην ξεκούραση του σώματος η επιστροφή σε μια πιο «ήρεμη» σωματική κατάσταση: πέφτουν οι παλμοί και δημιουργείται μια αίσθηση χαλάρωσης και ηρεμίας.

• Εύκολη χρήση
• Κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους
• 8 Επίπεδα
• Λάστιχο για διατάσεις
• Διάσταση: 95cm